Les coupes menstruelles sont louées pour leur côté pratique; l'utilisation d'une coupe menstruelle soulage le fardeau de transporter des charges de tampons, ce qui est toujours pratique. Une personne menstruée peut porter une coupe plus longtemps qu'un tampon et n'a pas besoin de mettre quoi que ce soit dans la poubelle, comme dans le cas des produits jetables "la plupart des personnes menstruées se sont probablement retrouvées dans cette situation où il faut se changer et il n'y a pas de poubelle dans la cabine des toilettes."

Mais qu'en est-il lorsqu'il s'agit de vider la coupe menstruelle? C'est là que de nombreux personnes menstruées remettent en question sa caractère pratique. Pour commencer; essayez toujours d'insérer la coupe pour la première fois à la maison. Si vous n'avez jamais utilisé la coupe, il est préférable d'être à la maison lorsque vous l'insérez pour la première fois. Il faut parfois s'habituer, alors ne vous découragez pas si vous n'arrivez pas à vous y habituer tout de suite. 

Comme il s'agit d'un produit interne pour gérer les règles, il doit être changé après un certain temps : toutes les 4 à 6 heures. Donc, dans cette optique, il est probable que vous deviez retirer et vider votre coupe menstruelle au travail ou à l'école. Avant de la remettre en place, vous devez la rincer, ce qui peut s'avérer délicat à l'école ou sur le lieu de travail. Pour plus de commodité, emportez une bouteille d'eau réutilisable au travail et prenez-la dans la cabine des toilettes. 

Il suffit de la retirer et de la rincer au-dessus des toilettes, puis de la réinsérer. Si vous n'avez pas de bouteille d'eau réutilisable ou d'évier dans la cabine, ne paniquez pas ! Les coupes menstruelles sont fabriquées à partir de matériaux de qualité médicale; dans ce cas, il est acceptable d'essuyer la coupe avec du papier toilette et dès que vous avez de l'eau, retirez-la, rincez-la et remettez-la.